{"text":[[{"start":6.29,"text":"在不到一周的时间里，英国可能会由一个工作能力很强的人领导，他的朋友们说，他的工作能力是非凡的、凶猛的，他工作的时候，甚至能让旁观者感到目不暇接。"}],[{"start":18.77,"text":"上周，在阅读了基尔•斯塔默(Keir Starmer)的众多传记中的一本后，我发现了这一点，我现在觉得他应该被称为基尔•斯塔米纳(Keir Starmina)。"},{"start":26.74,"text":"（因为Starmina在英文中意思是精力。"},{"text":"）"}],[{"start":29.979999999999997,"text":"据他的一位前女友、大律师菲利帕•考夫曼(Phillippa Kaufmann)说，这位民调显示将在7月4日大选后成为英国首相的工党领袖能够在“睡眠时间少得离谱”的情况下工作。"}],[{"start":40.66,"text":"“基尔的工作能力绝对是惊人的，”她告诉传记作家汤姆•鲍德温(Tom Baldwin)，“我从未见过像他这样的人。”"}],[{"start":48.239999999999995,"text":"斯塔默的斯达汉诺夫倾向很早就显现出来。"},{"start":51.8,"text":"“我从未见过有人能像他那样学习，”一位学校的朋友回忆说，他“一小时又一小时地坐在书桌前”。"}],[{"start":58.8,"text":"一位在大学里认识他的人曾说过，当其他人在疲惫不堪地躺在床上度过熬夜之后，“基尔总是在第二天早上六点起床，继续他的学习”。"}],[{"start":68.25,"text":"斯塔默的一位老朋友说，他的纪律和动力之强大，有时候“光是想到他的生活方式，我就感到疲惫不堪”。"}],[{"start":75.59,"text":"阅读这些内容让我想起了现代工作生活中一个不舒服的真相，以及我们不断被告知的关于目标设定、时间管理、电子邮件批量处理等提升生产力的“技巧”，这些都被认为能加速我们的职业成功。"},{"start":89.93,"text":"然而，这些都无法与斯塔默天生的耐力相比。"}],[{"start":93.58000000000001,"text":"这应该是显而易见的。"},{"start":95.4,"text":"但在一个出版商每天能推出多达三本关于如何提高工作效率的书籍，以及像TikTok这样的网站上充斥着如何更快完成更多工作的建议的世界里，我认为这并不明显。"}],[{"start":107.46000000000001,"text":"这种工业级别的指导导致了一种信念：一旦人们养成了正确的习惯和工作方式，生产力就会大幅提升。"},{"start":115.12,"text":"然而，事情并没有那么简单。"}],[{"start":117.74000000000001,"text":"在我二十多岁的时候，我开始意识到身体的耐力对于成功的重要性，当时我去找一位著名的年长女记者请教她在新闻界取得成功的秘诀。"}],[{"start":127.64000000000001,"text":"我本以为她会谈论从信息源中提取信息的艺术，或者是博学多识，或者是写作能力。"},{"start":133.8,"text":"然而，她却给出了一个突然的单词回答：“毅力”。"}],[{"start":137.85000000000002,"text":"起初我觉得这很奇怪，但随着时间的推移，我不断看到她观点的证据。"},{"start":143.03000000000003,"text":"许多持续成功的人在其他人因疲劳、流感或无法正常工作而疲软时仍在努力工作。"},{"start":149.92000000000002,"text":"在撰写本文时，这位记者本人仍然是一位多产的评论员、研究员和作家--距离她的80岁生日只有几天了。"}],[{"start":158.29000000000002,"text":"精神耐力，如同身体耐力一样，是一种天赋，但它也有其缺点。"}],[{"start":163.46,"text":"斯塔默曾经在他共享的伦敦公寓里专注于他的书桌工作，以至于没有注意到两名入室盗窃的人正在拿走电视和录像机。"}],[{"start":172.36,"text":"与一个无情的工作狂一起生活也会对家庭和工作同事产生影响。"}],[{"start":177.58,"text":"\"睡觉吧，女人！\""},{"start":179.43,"text":" 丹尼斯•撒切尔(Denis Thatcher)有时会这样对他的妻子玛格丽特说，这位已故的英国前首相据说每晚只睡四个小时。"}],[{"start":186.71,"text":"关于撒切尔夫人(Baroness Thatcher)只睡这么多时间的工作效果，人们的观点不一，这对我们这些喜欢至少七个小时良好睡眠的人来说是一种安慰。"}],[{"start":195.32,"text":"值得庆幸的是，随着工作与生活平衡被认真对待，成为睡眠精英已不再流行。"},{"start":201.75,"text":"同时也要记住，耐力并不一定能保证成功。"}],[{"start":205.16,"text":"商界长期以来充斥着高管们吹嘘自己需要的睡眠很少，但很少有人能达到像苹果(Apple)公司首席执行官蒂姆•库克(Tim Cook)这样的高度。"},{"start":214.25,"text":"他曾表示，他喜欢在凌晨4点前醒来，先花一个小时处理电子邮件和锻炼，然后再去上班。"}],[{"start":221.35,"text":"然后是现任英国首相里希•苏纳克(Rishi Sunak)。"},{"start":224.45,"text":"据报道，他日以继夜地工作，甚至在周末也不例外。"},{"start":228.38,"text":"他一贯勤奋的工作态度从未受到质疑。"},{"start":231.57999999999998,"text":"然而，民意调查显示，他即将带领他的党派遭受严重的失败。"}],[{"start":236.74999999999997,"text":"归根结底，他提醒我们，勤奋工作的能力可以让你在人生道路上走得更远，但这并不总是足以实现持久的成功。"}]],"url":"https://creatives.ftacademy.cn/album/161155-cn-1719731775.mp3"}